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第三場蔬食城市工作坊我們的主題是健身,隨著年齡改變,飲食不節制,身材定會變得臃腫甚至會有未老先衰的感覺,想每天過得朝氣勃勃,可以考慮健身,但為何蔬食對健身有何好處,不妨一起來參加我們的工作坊,有食譜分享和試食,費用全免。第三場工作坊1月19日(星期六)上午10時至1時舉行,地點為上環皇后大道中新紀元廣場181號11樓,活動將以英語及廣東話進行。


網上報名On-line registration :https://goo.gl/forms/Q8U7JqedRbsDvARw2

The third workshop will be held on Saturday, January 19 at 10 am to 1 pm at 11/F, Grand Millennium Plaza, 181 Queen’s Road Central, Sheung Wan. The event will be conducted in English and Cantonese.

響應聯合國可持續發展全球目標,香港有幾個目標必須在2030前達標,全面教育市民環保和健康常識第三場蔬食城市工作坊我們的主題是健身,隨著年齡改變,飲食不節制,身材定會走變得臃腫甚至會有未老先衰的感覺,想每天過得朝氣勃勃,可以考慮健身,但為何蔬食對健身有何好處,不妨一起來參加我們的工作坊,有食譜分享和試食,費用全免。中西區2019年開始舉辦首季免費蔬食工作坊,歡迎區內朋友參加,內容有世界各地蔬食文化體驗,烹飪方法,蔬食材料知識,分析全球暖化面面觀與全球可持續發展關係。

大家不可不知,決定個人健康有不少元素,注意飲食之餘,運動也是一個重要元素,日常很多動作與生活方式也會影響我們的身體內臟健康,我們在這個工作坊得到很多啟發,看似非常簡單的動作,持之以恆會增強我們內臟激發生長代謝,大家今次也大開眼界。

We must know that not only paying attention to diet but also daily exercise are important elements in determining personal health. To keep each and every organ inside our body healthy, there are simple exercises useful for enhancing visceral stimulation of growth and metabolism, thanks Robin's inspiration and everyone has an eye-opening workshop.